一人暮らしの独男注目の健康ブログ!

独身で一人暮らしの僕が気を付けている健康について書いています。

2016-04-14から1日間の記事一覧

一人暮らしで野菜不足に…手軽に補うには?

一人暮らしの独身男性の方であれば、おそらく野菜不足が気になりますよね? 毎年の健康診断では、「何かの数値が上がってしまったらどうしよう?」 なんて不安もあって、分かってはいるんですが、やはりなかなか難しいですよね... 料理をする時間も無いし(…